【打氣幸福頻道】7招緩解手腳冰涼～(o^－^o)
1.做好腿部和腳部保暖；2...

【打氣幸福頻道】7招緩解手腳冰涼～(o^－^o)
1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；
3.多吃溫性食物，例如羊肉、薑蒜等；
4.按摩腳底湧泉穴，早晚各100下；
5.久坐間隙做做手部和腰部運動；
6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩大腿內側。
以上7招，讓你這個冬天不再冷。～幸福拳媽媽愛分享:-)☆

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